常吃大蒜可预防前列腺增生吗

　　常吃大蒜可预防前列腺增生吗?想必很多男性朋友听到这个观点的时候，都是觉得这应该是天方夜谭了，更多的像个笑话。大蒜是我们生活中很常见的一种食品，更多的时候总是作为佐料的，不过，想必您也了解，大蒜有杀菌的效果，像我们吃海鲜这些比较凉的东西，都是要吃些大蒜辅助，以防腹泻的。

　　那么，常吃大蒜可预防前列腺增生么?我们一起来看看。近医学医生开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。

　　研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。在研究中，一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。

　　据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，是中国，医生们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。

　　那么，我们更是比较信服中医，在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，这都是一些连锁反应的，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。